Dietetyczny deser, czyli mrożony jogurt z bananem i ulubionymi owocami

h

Na pewno czasem nachodzi Was ochota na coś słodkiego. Na codzień jednak staramy się jeść zdrowo, a jak to bywa w naszym kobiecym świecie liczymy każda kalorię 😉 Z myślą o tych pięknych paniach (ale również panach 😉 przygotowałam dziś lekki deser na bazie jogurtu i mrożonych bananów. Do tego ulubione owoce i zajadamy z radością! Smakuje jak shake, bądź topniejące lody bananowe. Spróbujcie koniecznie – zapraszam – mam nadzieję, że i Wam zasmakują 🙂 

Mrożony jogurt z bananem i ulubionymi owocami 

Receptura na dwie porcje:

2 dojrzałe banany

200 g jogurtu naturalnego (najlepiej w stylu bałkańskim lub greckim)

ulubione owoce: u mnie mrożone borówki, jeżyny, świeża figa, nektarynka

    1. Banana obieramy z skórki, kroimy w plasterki, wrzucamy do woreczka śniadaniowego. Wkładamy do zamrażalnika, aż banany będą całkowcie zamrożone.
    1. Zamrożone banany wrzucamy do wysokiego naczynia, dodajemy jogurt naturalny. Miksujemy blenderem.
  1. Zmiksowany jogurt z bananem wkładamy na 15 inut do zamrażarki. Po tym czasie wykładamy jogurt na talerz, po czym podajemy z uubionymi owocami. Możemy posypać kakao, cynamonem lub podać z prażonymi owocami.

SMACZNEGO! : )

a

b

d

c

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.